Montag, November 25, 2024

Stuhl-Yoga zum Abnehmen: Eine Sammlung Gelenkschonenden Übungen für Senioren und Anfänger. Beinhaltet Video-Tutorials mit Persönlichem Trainer und eine 28-Tage-Challenge


Price: 15,95 €
(as of Nov 25, 2024 10:25:10 UTC – Details)



Gönne dir eine transformierende Yoga-Reise und nagle deine Abnehmziele bequem von deinem eigenen Stuhl aus!Hast du genug von teuren Fitnessstudio-Mitgliedschaften oder Yoga-Kursen?

Willst du eine spaßige und kostengünstige Trainingsalternative, die du leicht durchführen kannst – auch wenn du einen anspruchsvollen Zeitplan und jede Menge Verpflichtungen hast?

Dann wirf einen Blick in diesen kompletten Stuhl-Yoga-Leitfaden und entdecke…

🎥 Hochwertige Video-Tutorials von einem ECHTEN Personal Trainer, damit du jede Übung mühelos und ohne Verletzungsgefahr nachmachen kannst!

🧘 Eine 28-tägige geführte Stuhl-Yoga-Workout-Routine mit einem praktischen Tracker-Tagebuch, das deinen Gewichtsverlust ankurbeln und dich auf den Weg zu einer besseren Gesundheit bringen wird./p>

📖 Schritt-für-Schritt-Anleitungen und wichtige Aufwärm- und Abkühlroutinen, um Verletzungen zu vermeiden und deine Ergebnisse für eine schnelle Fettverbrennung zu maximieren!

🎧 Ein einfach zu bedienendes Hörbuch, das du dir anhören kannst, um ein nahtloses Workout zu absolvieren, das dich erfrischt und verjüngt!

Und vieles mehr…

Schließe ein radikal neues Leben auf und forme deinen Körper mit einer speziell zugeschnittenen Sammlung von Stuhl-Yoga-Übungen! Dieses Buch ist so konzipiert, dass es jede Muskelgruppe anspricht – von den Bauchmuskeln und der Körpermitte bis hin zu den Schultern, Beinen, Armen und darüber hinaus – und bietet dir einen hochstrukturierten und angeleiteten Weg, um deinen Körper zu verjüngen und dich jünger als je zuvor zu fühlen!

Hast du es satt, mit lästigen Pfunden zu kämpfen, die du einfach nicht loswirst? Willst du deine altersbedingten Schmerzen loswerden, damit du aktiv bleiben und deine Unabhängigkeit bewahren kannst? Dann bist du hier genau richtig!

In diesem Buch erfährst du:

Stärke und kräftige deine Muskeln für mehr Stabilität und FlexibilitätBeseitige das Risiko altersbedingter Stürze, indem du dein Gleichgewicht und deine Beweglichkeit verbesserstMit einer sanften Methode zum Dehnen deiner Gelenke und Muskeln kannst du Schmerzen und Dehnung deiner Gelenke und MuskelnVerbrenn Fett und verschlank deine Taille mit Dutzenden von Übungen zum schnellen AbnehmenGenieße mehr Energie, schlafe besser und baue Stress ab mit der beruhigenden Wirkung von Stuhl-YogaUnd vieles mehr!

✅ Mit über 50 bebilderten Dehnungen und Stellungen, begleitet von Video-Lektionen, um jegliches Risiko von Verwirrung oder Verletzungen auszuschließen, Stuhl-Yoga zum Abnehmen gibt dir die Möglichkeit, die immense Heilkraft des Stuhl-Yoga zu spüren, während du dir ein individuelles Workout zusammenstellst, das deinen Fähigkeiten und Zielen entspricht.

Stell dir vor, du könntest die Auswirkungen des Alterns rückgängig machen und deine Gesundheit mit nur ein paar Minuten Bewegung am Tag zurückgewinnen. Mit sanften Aufwärm- und Abkühlübungen, Atemübungen und Tipps für die richtige Körperhaltung ist dieses Buch ein Muss für jeden, der einen stärkeren, schlankeren und jüngeren Körper haben möchte!

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Produktbeschreibung des Verlags

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ASIN ‏ : ‎ B0DKJN7HSJ
Herausgeber ‏ : ‎ Independently published (21. Oktober 2024)
Sprache ‏ : ‎ Deutsch
Taschenbuch ‏ : ‎ 104 Seiten
ISBN-13 ‏ : ‎ 979-8340821775
Abmessungen ‏ : ‎ 21.59 x 0.61 x 27.94 cm

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