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(as of Oct 20, 2024 08:44:20 UTC – Details)
Wie Sie endlich schnell und erfolgreich Muskeln aufbauen und Ihren Körper auf das nächste Level bringen
Sie möchten massiv Muskeln aufbauen und sich den lang ersehnten Traumkörper erschaffen? Sie wollen wissen, welche Fitness-Übungen die wirklich effektivsten für Ihr Vorhaben sind und wie Ernährung Sie dabei am besten unterstützt? Sie hätten gerne feste Vorgaben und konkrete Anleitungen, um diszipliniert am Ball bleiben zu können?
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Muskelphysiologie: Lernen Sie Hintergründe zum Aufbau und der Funktionsweise des Muskels, um zu verstehen, was sich in Ihrem Körper tutDie richtige Ernährung: Alle Details zu Makronährstoffen (Kohlenhydrate, Fette und Proteine), Mikronährstoffen, Wasserzufuhr und Supplements (Nahrungsergänzungsmittel)Krafttraining: Ihr ausführlicher und zielführender Trainingsplan mit unkomplizierten Erklärungen, mit dem Sie Ihre körperlichen Ziele im Handumdrehen erreichen werdenRegeneration: Wieso Sie Ihren Erfolg durch fehlende Regenerationstage schmälern und was Sie tun können, um Ihren Muskelaufbau zu unterstützen
Mit den wissenschaftlich fundierten Fakten und exklusiven Tipps aus diesem Buch werden Sie Ihren Muskelaufbau maximieren! Erreichen Sie Ihre körperlichen Ziele in Rekordzeit und lassen Sie Freunde und Familie staunen! Verschaffen Sie sich einen Vorteil bei der Partnersuche und stellen Sie Ihre Konkurrenz in den Schatten!
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Produktbeschreibung des Verlags
Überwinden Sie alle Hürden!
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Egal ob Profi oder Amateur!
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Perfekt für Sie geeignet!
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Der ideale Ratgeber für Sie!
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Muskelaufbau:
Wie Sie endlich schnell und erfolgreich Muskeln aufbauen und Ihren Körper auf das nächste Level bringen!
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Über den Verlag:
Mit „Empire of Books“ (kurz: EoB) wurde eine Plattform gegründet, dessen oberste Priorität es ist, seine Leser mit spannendem Wissen und bahnbrechenden Erkenntnissen zu versorgen. Wir stehen für eine unglaubliche Vielfalt an qualitativ hochwertigen Ratgebern, randvoll mit wertvollem Wissen, sowie nützlichen Tipps und Methoden. Dank unserer jahrelangen Erfahrung im Verlagswesen haben sich die wichtigsten Markenzeichen der „Empire of Books“-Bücher herauskristallisiert: fundierter Inhalt und hohe Qualität der Inhalte, sorgsame Aufbereitung der Informationen mit einfachen Erklärungen und professioneller Gestaltung. EoB steht für Bücher, die begeistern und bereichern – für all jene, die Neues entdecken wollen.
Herausgeber : EoB; 1. Edition (11. September 2023)
Sprache : Deutsch
Taschenbuch : 136 Seiten
ISBN-10 : 3989350617
ISBN-13 : 978-3989350618
Abmessungen : 15.2 x 1.1 x 21.1 cm
