Price: 12,95€
(as of Oct 20, 2024 13:25:15 UTC – Details)
„Ketogenial“ – Euer ultimativer Begleiter für die ketogene Ernährung inkl. hochwertigen Farbfotos + 30 Tage Ernährungsplan. Ihr wollt erfolgreich und genussvoll abnehmen? Kein Problem!
Fühlt Ihr Euch oft zu beschäftigt, um gesund zu kochen? Wisst Ihr nicht, wie Ihr in die Ketose kommen sollt oder habt Schwierigkeiten, abzunehmen? Wie wäre es mit schnellen und einfachen aber vielfältigen ketogenen Rezepten, die perfekt in Euren vollen Tagesablauf passen? Entdeckt die Kunst des einfachen, schnellen und gesunden Kochens mit „Ketogenial“ das ketogene Kochbuch. In einem hektischen Alltag voller Herausforderungen kann es schwierig sein, sich gesund zu ernähren und dabei Zeit und Geld zu sparen. Die Vielfalt an leckeren Rezepten sorgt dafür, dass Eure Mahlzeiten alles andere als langweilig sind. Hier erfahrt Ihr, wie Ihr Euch köstlich und gleichzeitig kohlenhydratarm ernähren könnt.
Stellt Euch vor, Ihr beginnt Euren Tag mit einem erfrischenden Himbeer-Avocado-Smoothie, der voller guter Fette und Vitamine steckt. Zum Mittagessen gibt es dann eine herzhafte Kürbissuppe mit knusprigem Speck, die Euch nicht nur satt, sondern auch glücklich macht. Und zum Abendessen zaubert Ihr im Handumdrehen einen gebratenen Lachs mit Zitronen-Kräuter-Butter und frischen Zucchini-Spaghetti. Zum Dessert verwöhnt Ihr Euch mit einer Portion cremiger Erdbeer-Kokos-Panna Cotta.
All das und noch viel mehr erwartet Euch in „Ketogenial“. Von Frühstück und Smoothies über Snacks und Hauptgerichte bis hin zu vegetarischen Optionen und leckeren Desserts – hier ist für jeden Geschmack etwas dabei. Dieses Buch versteht es, Theorie und Praxis elegant zu verknüpfen. Ihr findet nicht nur eine Vielzahl an nährstoffreichen, leckeren und abwechslungsreichen Rezepten, sondern auch wertvolle Kochtipps und detaillierte Nährwertangaben, die Euch helfen, Eure ketogene Diät effektiv zu gestalten.
Aber das ist noch nicht alles! „Ketogenial“ bietet auch spezielle Kategorien für Low-Budget- und Berufstätigen-Rezepte. So kann jeder die Vorteile der Keto-Diät genießen, egal wie straff der Zeitplan oder knapp das Budget ist.
Das Herzstück dieses Keto Buches ist der sorgfältig gestaltete 30-Tage-Ernährungsplan für die ketogene Ernährung. Er erleichtert Euch den Einstieg in die Ketose und unterstützt Euch dabei, Euer Gewicht zu managen und Eure Energie zu steigern.
Warum ihr unser ketogenes Kochbuch nicht verpassen sollt:Anschauliche Farbfotos: Jedes Rezept wird durch wunderschöne Farbfotos ergänzt, die Euch das Nachkochen erleichtern.Einfache Rezepte: Schritt-für-Schritt-Anleitungen machen das Kochen auch für Anfänger zum Kinderspiel.Alltagstauglich: Viele Keto Rezepte sind schnell zubereitet und perfekt für den hektischen Alltag geeignet.Vielfältige Gerichte: Eine breite Auswahl an Rezepten von Frühstück bis Dessert sorgt für Abwechslung.Detaillierte Nährwertangaben: Jede Mahlzeit ist mit genauen Nährwertinformationen versehen, damit Ihr Eure Diät optimal planen könnt.Praktische Tipps: Nützliche Kochtipps helfen Euch, die Gerichte perfekt zuzubereiten.Speziell für Berufstätige und Low-Budget: Angepasste Rezepte für diejenigen mit wenig Zeit oder knappem Budget.Sorgfältiger 30-Tage-Ernährungsplan: Erleichtert den Einstieg und hält Euch auf Kurs.
Lasst Euch diese Gelegenheit nicht entgehen! Taucht ein in die faszinierende Welt der ketogenen Ernährung und sichert Euch Euer Exemplar von „Ketogenial“ noch heute. Gemeinsam beschreiten wir den Weg zur Ketose.
Produktbeschreibung des Verlags
Ketogenial: Geniale Rezepte für deine Keto Diät
Überschüssiges Fett verbrennen mit einfachen & schnellen Rezepten für die ketogene Ernährung
Herzlich willkommen zu einer kulinarischen Reise, die nicht nur Ihre Geschmacksnerven, sondern auch Ihren Lebensstil verändern wird! Unser XXL-Kochbuch „Ketogenial“ ist das ultimative Werkzeug, um in die Welt der ketogenen Ernährung einzutauchen und überschüssiges Fett auf köstliche Weise zu verbrennen.
Mit einer Fülle von Rezepten, begleitet von zahlreichen Farbfotos, wird „Ketogenial“ Ihr Begleiter auf dem Weg zu einem gesünderen und energiegeladenen Leben sein. Die ketogene Ernährung hat nicht nur die Welt des Gesundheitsbewusstseins erobert, sondern bietet auch eine Vielzahl von leckeren Möglichkeiten, um Ihren Gaumen zu verwöhnen.
In unserem Buch finden Sie nicht nur einfache und schnelle Rezepte, sondern auch eine Schatztruhe an Tipps und Informationen, um die Keto-Diät leicht in Ihren Alltag zu integrieren. Ob Sie bereits ein Keto-Profi sind oder gerade erst damit beginnen, die Reise zu einem fitteren Ich anzutreten – „Ketogenial“ wird Ihnen alle Werkzeuge in die Hand geben, die Sie benötigen.
Unsere Rezepte sind nicht nur nahrhaft und ausgewogen, sondern auch voller Geschmack und Kreativität. Von herzhaften Hauptgerichten bis zu verlockenden Desserts, von traditionellen Klassikern bis zu innovativen Neuschöpfungen – wir haben für jeden Geschmack das Richtige dabei.
Ketogenial: Schnelle und einfache Rezepte für den Alltag – Dein Begleiter für eine stressfreie ketogene Ernährung
Keto Brownies: Süße Verlockung ohne Reue
Verwöhnen Sie sich selbst mit einer süßen Köstlichkeit, die in Ihre ketogene Ernährung passt – unsere verlockenden Keto Brownies. Saftig, schokoladig und unwiderstehlich lecker bieten diese Brownies den perfekten Genuss ohne überflüssige Kohlenhydrate. Mit sorgfältig ausgewählten Zutaten und einer Prise Kreativität haben wir eine Rezeptur entwickelt, die Ihren Naschgelüsten nachkommt, während Sie treu Ihrem Keto-Lifestyle bleiben.
Fleischbällchen in Mandelsauce: Herzhaftes Vergnügen ohne Kohlenhydrate
Die saftigen Fleischbällchen in Mandelsauce verkörpern die Herzhaftigkeit der ketogenen Ernährung. Zarte Fleischbällchen, liebevoll zubereitet, baden in einer köstlichen Mandelsauce, die ihnen eine reichhaltige Textur und eine erdige Note verleiht. Dieses Gericht zeigt, dass Sie auch ohne traditionelle Beilagen ein zufriedenstellendes, nährstoffreiches Mahl genießen können. Ein Beweis dafür, dass die ketogene Ernährung Sie in eine Welt von Aromen und Genuss führen kann, ohne die Kohlenhydratzufuhr zu beeinträchtigen.
Heilbutt mit Zitrusbutter-Sauce: Ein Hauch von Frische aus dem Meer
Der Fisch wird sorgfältig gebraten, um seine Zartheit zu bewahren, während die Sauce aus einer Mischung von Zitronen, Limetten und Orangen hergestellt wird. Diese Mischung sorgt für eine unwiderstehliche Geschmackstiefe. Dieses Gericht ist nicht nur ein Fest für die Sinne, sondern auch unglaublich nahrhaft. Ob als raffiniertes Abendessen oder als besonderer Mittagsschmaus – der Heilbutt mit Zitrusbutter-Sauce zeigt, dass Gourmet-Küche sowohl anspruchsvoll als auch zugänglich sein kann.
Pilzfrittata: Natürlicher Genuss aus der Pfanne
Die Pilzfrittata ist ein perfektes Beispiel dafür, wie köstlich und vielfältig ketogene Ernährung sein kann. Mit einer Fülle an aromatischen Pilzen, sautiert bis zur Perfektion, bietet diese Frittata ein reichhaltiges Geschmackserlebnis, das Sie satt und zufrieden zurücklässt. Egal ob als herzhaftes Frühstück, leichtes Mittagessen oder Abendessen – diese Pilzfrittata beweist, dass die ketogene Küche nicht nur gesundheitsfördernd ist, sondern auch kulinarisch beeindruckend.
ASIN : B0CDNGR1N8
Herausgeber : Independently published (2. August 2023)
Sprache : Deutsch
Taschenbuch : 102 Seiten
ISBN-13 : 979-8854691314
Abmessungen : 21.59 x 0.58 x 27.94 cm
