Price: 15,90 €
(as of Nov 11, 2024 21:11:15 UTC – Details)
EXKLUSIVER BONUS: „Etiketten entziffern“ – Lernen Sie, versteckte Zucker und ungesunde Zutaten in Lebensmitteln zu erkennen und Ihre Kinder vor unnötigen Zuckerfallen zu schützen!
Sind Sie es leid, täglich darum zu kämpfen, Ihre Kinder gesund zu ernähren, ohne dabei auf Geschmack und Spaß verzichten zu müssen? Schluss damit!
Mit „Gesunde Ernährung für Kinder“ wird der Weg zu einer ausgewogenen Ernährung für Ihre Kinder zum Kinderspiel. Dieses Buch ist Ihre umfassende Ressource, um gesunde Essgewohnheiten zu entwickeln und Ihre Kinder mit Freude an nahrhaften Mahlzeiten heranzuführen.
Speziell für Eltern entwickelt, die nach praktischen und bewährten Tipps suchen, bietet dieser Ratgeber klare Anleitungen und köstliche Rezepte, die perfekt in Ihren hektischen Alltag passen. Von der Einführung neuer Lebensmittel bis hin zum Umgang mit wählerischen Essern – dieses Buch bietet alles, was Sie brauchen, um Ihre Kinder gesund und glücklich zu ernähren.
Buchhighlights:Umfassende Grundlagen: Erfahren Sie alles über die wichtigsten Nährstoffe und Lebensmittelgruppen, die für das Wachstum und die Gesundheit Ihrer Kinder entscheidend sind.Praktische Tipps: Entdecken Sie einfache Strategien, um gesunde Essgewohnheiten zu fördern und neue Lebensmittel in den Speiseplan Ihrer Kinder zu integrieren – ideal für wählerische Esser.Vielfältige Rezepte: Genießen Sie über 100 Rezepte, die von gesunden Frühstücksideen bis hin zu nahrhaften Zwischenmahlzeiten und familienfreundlichen Mittag- und Abendessen reichen.Lösungen für Ernährungsprobleme: Hilfreiche Ratschläge für den Umgang mit Allergien, Unverträglichkeiten, Übergewicht und Untergewicht, damit Sie die besten Entscheidungen für die Gesundheit Ihrer Kinder treffen können.Ernährung in besonderen Situationen: Spezielle Rezepte für sportliche Kinder sowie vegane und vegetarische Alternativen – damit jede Ernährungsweise abgedeckt ist.Mahlzeitenplanung leicht gemacht: Ein 14-Tage-Essensplan mit Einkaufsliste hilft Ihnen, Zeit zu sparen und sicherzustellen, dass Ihre Familie immer gut versorgt ist.Exklusives Bonus „Etiketten entziffern“: Lernen Sie, versteckte ungesunde Zutaten zu erkennen und Ihre Kinder vor unnötigen Zuckerfallen zu schützen.
Jede Seite dieses Buches ist ein Schritt zu einer gesünderen Zukunft für Ihre Kinder, ohne den Stress und die Verwirrung durch widersprüchliche Informationen. Mit klaren, umsetzbaren Tipps und köstlichen Rezepten, die sowohl Kinder als auch Eltern lieben werden, ist dieses Buch der perfekte Begleiter für Ihren Alltag.
Machen Sie heute den ersten Schritt zu einer gesünderen Ernährung für Ihre Kinder. Scrollen Sie nach oben und klicken Sie auf JETZT KAUFEN – und schenken Sie Ihrer Familie eine nahrhafte und glückliche Zukunft!
Produktbeschreibung des Verlags
Frühstück
Das Frühstück ist die wichtigste Mahlzeit des Tages, um Kindern die nötige Energie für ihre Aktivitäten zu geben. Ein gesundes Frühstück bietet eine Kombination aus Kohlenhydraten, Proteinen und Fetten, um den Tag optimal zu starten.
Zwischenmahlzeiten
Zwischenmahlzeiten sind entscheidend, um den Energielevel über den Tag hinweg aufrechtzuerhalten. Gesunde Snacks wie Obst, Nüsse oder Joghurt helfen, Hunger zu stillen und liefern wichtige Nährstoffe.
Mittagessen
Das Mittagessen sollte ausgewogen und nahrhaft sein, um die körperliche und geistige Leistungsfähigkeit der Kinder zu unterstützen. Gerichte, die eine gute Quelle von Proteinen, Gemüse und Vollkornprodukten sind, eignen sich ideal für das Mittagessen.
Abendessen
Das Abendessen ist eine Zeit, in der die Familie zusammenkommen kann, um den Tag ausklingen zu lassen. Leichte Mahlzeiten, die leicht verdaulich sind und dennoch alle notwendigen Nährstoffe bieten, sind für das Abendessen zu empfehlen.
ASIN : B0DH7PKH65
Herausgeber : Independently published (16. September 2024)
Sprache : Deutsch
Taschenbuch : 101 Seiten
ISBN-13 : 979-8339433705
Abmessungen : 21.59 x 0.58 x 27.94 cm
