Price: €14,00
(as of Nov 23, 2024 05:44:13 UTC – Details)
Du träumst auch davon endlich ein paar Kilos zu verlieren oder einfach besser in Form zu kommen? Es fängt an indem man aufhört zu träumen und mit seinem Ziel startet.
Das 12 Wochen Fitnesstagebuch hilft dir, alle deine Ziele, Erfolge und Pläne niederzuschreiben.
Jeden Tag – 12 Wochen lang – kannst du deine Workouts und deine Mahlzeiten planen und festhalten. Zwischenzeitlich wird auch das Gewicht notiert und die Umfänge gemessen damit du eine Übersicht hast was besser gemacht werden könnte.
Ich wünsche dir viel Erfolg auf deinem Weg mit dem Fitnesstagebuch vom kreativen Atelier!
Informationen zum Buch:
• 126 Seiten im A5 Taschenbuchformat (passt in jede Fitnesstasche)
• Überblick mit Wohlfühlzielen
• 12 Wochen lang 1 Seite für 1 Tag
• Wochenvorschau & Wochenrückblick für deine Ziele
• alle 3 Wochen einen Bodycheck mit Maßband Messung
ASIN : B084DFZ6VR
Herausgeber : Independently published (27. Januar 2020)
Sprache : Deutsch
Taschenbuch : 126 Seiten
ISBN-13 : 979-8605306979
Abmessungen : 15.24 x 0.74 x 22.86 cm
