Price: 7,98 €
(as of Nov 08, 2024 14:06:12 UTC – Details)
SCHRITT-FÜR-SCHRITT-TAGEBUCH ZUM ABNEHMEN FÜR 90 TAGEEnthält alles, was du brauchst, um dein Zielgewicht zu erreichen: 90-Tage-Challenge, täglicher Ernährungs-, Stimmungs- und Fitness-Tracker.
Geeignet für verschiedene Diäten und intermittierendes Fasten. Entscheide selbst, ob du Kalorien zählen willst oder nicht.
Tägliche Einträge:Verfolge mühelos deine Ernährung, deine Stimmung und deine sportlichen Aktivitäten.Verstehe deine Schlafgesundheit, um dich optimal zu erholen.Erfasse deinen Wasser- und Koffeinkonsum für ein ausgeglichenes Leben.Entwickle bessere Gewohnheiten und mache dir die Kraft der Selbstmotivation zunutze.
Was das Buch beinhaltet:90 Tagebuchseiten – ein Schritt nach dem anderen.Gewichtstagebuch-Einträge alle 10 Tage – baue Momentum auf.Gewichts- und Messwert-Tracker – übersieh nichts mehr.Herausforderungen & Lösungen – überwinde jedes Hindernis.Meine Vision für deine 90 Tage – ein klarer Weg nach vorne.Fortschrittstracker – stärke dein Selbstvertrauen jeden Tag.Gewohnheitstracker – mach die Dinge, die wichtig sind.Abnehmtracker – beobachte, wie weit du schon gekommen bist.Vorher-Nachher-Bilderseite – die Ergebnisse sprechen für sich.
Einfach zu verwenden und ADHS-freundlich.
Gedruckt auf hochwertigem Papier.
Handlich: 19 x 23 Zentimeter.
(Bitte beachte: Die bunten Streifen auf dem Umschlag sind auf den Umschlag gedruckt; sie sind keine Ordnerteiler).
Produktbeschreibung des Verlags
Starte die 90-Tage-Challenge!
Und so funktioniert es…
Schritt-für-Schritt-Prozess: 90 TagebuchseitenKonstanter Fortschritt: Gewichtstagebuch-Einträge alle 10 TageKlare Richtung: Gewichts- und Messwerte-TrackerProaktive Ideen: Herausforderungen & LösungenSofortige Motivation: FortschrittstrackerStändige Ermutigung: GewohnheitstrackerFördert das Selbstvertrauen: AbnehmtrackerSei stolz auf dich: Vorher-Nachher-Bilderseite
(Bitte beachte: Die bunten Streifen auf dem Umschlag sind auf den Umschlag gedruckt; sie sind keine Ordnerteiler).
Herausgeber : Vuchetich Anna (17. August 2024)
Sprache : Deutsch
Taschenbuch : 109 Seiten
ISBN-10 : 6150210782
ISBN-13 : 978-6150210780
Abmessungen : 19.05 x 0.64 x 23.5 cm
