Price: 16,95€
(as of Oct 22, 2024 10:06:19 UTC – Details)
Du willst dich gesund ernähren, aber keine Diät hat bislang gewirkt? Dann ist dieses Buch genau das richtige für dich!
Wenn du rundere Formen als die Anderen hast, dann ist es kein WUnder, dass herkömmliche Programme bei dir nicht funktionieren. Das können sie gar nicht. Denn sie sind für Frauen gemacht, die höchstens ein paar wenige Pfunde zu viel haben. Wenn du aber XXL bist, dann brauchst du ein Programm (Diät, leichter Sport, Mindset), das genau auf dich zugeschnitten ist!
„Abnehmen für XXL-Frauen: Wer sagt, es sei leicht, der lügt!“ führt dich in acht Wochen ehrlich und motivierend durch ein einzigartiges und hundertfach erprobtes Programm. Die erfahrene Trainerin Katrin Leichsenring erklärt dir, wie du dich ab sofort gesund ernähren und leichten Sport (nur wenige Minuten pro Tag), der die Gelenke schont, treiben kannst.
Im Mittelpunkt aber stehen deine (negativen) Gedanken, die dich bislang ausgebremst haben. Katrin zeigt dir Schritt für Schritt, wie du mit diesen blockierenden Glaubenssätzen brichst und künftig frei und voller Energie den Weg zu deiner Wunschfigur angehen kannst.
Gleich zu Beginn wirfst du fremde Glaubenssätze über Bord und startest erleichtert und gelassen in deine gesunde Reise zur Wunschfigur. Keine Frage, es wird ein Abenteuer und nicht alles wird von Anfang an glatt laufen. Im Titel heißt es nicht umsonst: „Wer sagt, es sei leicht, der lügt!”. Aber das Buch hilft dir über alle Klippen und bereitet dich empathisch auf Hürden und Stolpersteine vor.
Mit „Abnehmen für XXL-Frauen: Wer sagt, es sei leicht, der lügt!“ lernst du
wie du gesund UND lecker essen kannstwarum viele Sportübungen nicht für XXL-Frauen geeignet sindwie und warum du dir meist selbst im Weg stehstwelche Vorbereitungsschritte dir auf deinem Weg am besten helfenwie das Programm anderen Frauen geholfen hat
In den meisten Büchern zum Thema geht es um Frauen, die lediglich ein bisschen an ihrer Bikinifigur arbeiten wollen. Deshalb sind weder die dort beschriebenen Diäten, noch die Sportprogramme (ellenlang und mit Übungen, bei denen dir bereits beim Gedanken daran schwindelig wird) für das, was DU vorhast, geeignet.
In „Abnehmen für XXL-Frauen: Wer sagt, es sei leicht, der lügt!“ geht die Autorin gemeinsam mit dir einfühlsam und mit den genau passenden Methoden einen Weg, von dem du bislang nur träumen konntest. Dank ihrer Erfahrungen aus unzähligen Live-Kursen mit XXL-Frauen beantwortet Katrin Leichsenring deine wichtigsten Fragen und leitet dich mit Feuer und Begeisterung durch die kommenden acht Wochen.
Dieses Buch kann für dich
der Start in eine Zukunft mit deiner Wunschfigur seinwie für viele Frauen zuvor der Durchbruch in Sachen Mindset und Erfolg seingenau der Motivationsschub sein, um aus der bisherigen Negativspirale auszusteigen
Denn „Abnehmen für XXL-Frauen: Wer sagt, es sei leicht, der lügt!“ bringt dir
ein Programm, das speziell für XXL-Frauen entwickelt wurdedie einmalige Chance, störende Glaubenssätze wegzuwerfenSportübungen, die du auch wirklich schaffen kannstdie Motivation zurück, gesünder zu lebenhundertfach bewährte Lösungen auf dem Weg zu deiner Wunschfigur
Entdecke das Geheimnis einer gesunden und leckeren Ernährung und starte mit einem Klick auf „Jetzt kaufen“ in deine glückliche Wohlfühl-Zukunft! Dieses Programm hat bereits hunderten Frauen geholfen, die längst aufgegeben hatten. Starte auch du in ein leichteres Leben und nutze deine womöglich letzte Chance auf deinen Abnehmerfolg!
Produktbeschreibung des Verlags
Du bist runder als Andere und bisherige Diäten haben nicht funktioniert? Kein Wunder! Denn die sind für die Frauen gemacht, die höchstens ein paar Speckröllchen loswerden wollen. Bist du aber XXL, dann brauchst du ein individuelles Programm (gesunde Ernährung, leichter Sport, Mindset), das dir wirklich helfen kann, weil es extra für XXL-Frauen entwickelt wurde.
Und dann stell dir vor, die innere Stimme, die dir sagt, du wirst es nie schaffen, verstummt! Stell dir vor, du übernimmst die Verantwortung für dich selbst und startest froh gelaunt deinen Weg zur Wunschfigur! Stell dir vor, du findest endlich ein Programm, das optimal für dich passt! „Abnehmen für XXL-Frauen: Wer sagt, es sei leicht, der lügt!“ ist speziell für die Frauen geschrieben, die an herkömmlichen Programmen gescheitert sind und endlich die überzähligen Pfunde loswerden wollen!
Denn hier erfährst du alles über eine gesunde Ernährung (inklusive ständig aktualisierter Liste mit allem, was dir hilft und was dir schadet) und wie du trotz deiner jetzigen Figur schonend ein bisschen Sport (zu Hause, nicht im Fitness-Studio) machen kannst.
Aber alles beginnt mit der richtigen Einstellung. Das Buch hilft dir dabei, blockierende Glaubenssätze aus deinen Gedanken zu streichen. Denn eines ist klar: Es ist dein Kopf, der bislang verhindert hat, dass du erfolgreich abnimmst. Leicht werden die kommenden acht Wochen dabei nicht. Während andere Bücher dir einen Spaziergang Richtung Wunschfigur versprechen (was natürlich Quatsch ist!), sagt dir die erfolgreiche Physiotherapeutin und Trainerin Katrin Leichsenrig offen und ehrlich alles, was du für deinen echten Sieg wissen musst.
So lernst du nicht nur, was du brauchst, um endlich gesund abzunehmen. All die verwendeten Werkzeuge und Fähigkeiten können dir auch dabei helfen, insgesamt ein glücklicheres Leben zu führen. Denn fremde Glaubenssätze strahlen in nahezu jeden Bereich aus und das kann dich komplett blockieren.
Es ist Zeit, die Blockaden abzuschütteln und als XXL-Frau in ein gesünderes und glücklicheres Leben zu starten!
„Abnehmen für XXL-Frauen: Wer sagt, es sei leicht, der lügt!“ ist Diät, gesunde Ernährung verträglicher Sport und Mindsetprogramm in einem!
Und so hilft dir dieses Buch dabei:
Blockierende Glaubenssätze aufgeben – „das liegt in der Familie“, „dafür bin ich zu schwach“, „nächstes Jahr fange ich an“ gelten nicht mehr!Gesund UND lecker essen – es wird eine Umstellung, aber auf deinem neuen Speiseplan stehen noch so viele leckere Gerichte!Sport ist kein Mord – alle Übungen, mit denen du deinen Energieverbrauch ordentlich ankurbelst, packt jede XXL-Frau!
Das erwartet dich im Buch:
Umfangreiche Mindset-Übungen für deinen perfekten Start
Detaillierte Ernährungspläne inklusive Yes-and-No-Liste
Ausführliche Bild- und Videoanleitungen für 40 Sportübungen
„Wer sagt, es sei leicht, der lügt!“
Die erfahrene Physiotherapeutin Katrin Leichsenring hat tausende Rückmeldungen aus ihren erfolgreichen Abnehmkursen gesammelt und ein Programm speziell für XXL-Frauen entwickelt. Inzwischen konnte sie hunderten Frauen mit deutlichem Übergewicht zur Wunschfigur verhelfen.
Die drei wichtigsten Säulen, die die Autorin in diesem Buch ausführlich erklärt, sind Ernährung, Sport und vor allem das richtige Mindset. Tiefgreifend und einfühlsam beschreibt Katrin Leichsenring die Herausforderungen für XXL-Frauen und zeigt Schritt für Schritt den Weg zur Wunschfigur. Ganz ehrlich betont sie aber:
„Wer sagt, es sei leicht, der lügt!“
Herausgeber : 3Burgen (19. März 2024)
Sprache : Deutsch
Taschenbuch : 145 Seiten
ISBN-10 : 9925792843
ISBN-13 : 978-9925792849
Abmessungen : 21.59 x 0.84 x 27.94 cm
